- 1/2 Taza Naranjas Cruda (½ vaso de jugo de naranja)
- 1/2 Unidad Banano
- 1/2 Taza Granola
- 5 Unidades Frambuesas
- 1 Unidad Remolachas (Remolacha pequeña fresca sin cascara)
- 5 Unidades Arándanos
- 1 Taza Yogurt Griego Bajo En Grasa (Un vaso de yogurt griego)
Licúa la remolacha con las frambuesas, el jugo de naranja y la mitad del banano. En un frasco de vidrio, vierte una capa de yogur griego, una capa de batido de remolacha y una capa de Granola. Repite hasta que el frasco esté lleno. Agrega frutas frescas al final